「花粉症」を少しでも楽にする方法は？鍼灸師がコッソリ教えます

春先になり少し暖かくなってくると、ついつい身体の冷えに対して無防備になりがち。しかし、「この季節こそ油断大敵」と語るのはメルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者で鍼灸師ののぶ先生。花粉症の症状悪化にも繋がるという「冷え対策」の中でも、今回は仕事中にできる簡単な方法を教えてくれました。

春先の過敏な肌・チェック

三寒四温のダイナミックな天候気温の変化を感じる肌は、つねにストレスを感じ続けています。温かい空気を肌で感じると、カラダの抵抗力はすぐに油断します。無防備なカラダへ冷たい空気がふれることで、くしゃみや眼鼻のかゆみや炎症症状が極端な防衛反応として発症しやすいこのごろ。 花粉症も東洋医学的な考え方ではこんなところが原因です。

炎症を起こしやすいのは眼鼻やのどの粘膜や、汗をかきやすい肌ですが、そもそもの原因は冷えに対する無防備な肌。