やりたいことはたくさんあるのに、どうも時間が足りない─。そんな声はそこかしこから聞こえてきますが、ここは思い切って「時間術」を身につけてみるというのはいかがでしょうか？ さまざまなメディアにも出演し、超多忙な現役弁護士の谷原誠さんは自身の無料メルマガ『弁護士谷原誠の【仕事の流儀】』で今回、忙しい中でも「時間を作り出す」という目からウロコの方法を紹介しています。
成功法則で時間術
こんにちは。弁護士の谷原誠です。
普段、やりたいことがあるのに、時間がない方。新しく始めたいことがあるのに、時間がない方。「どうして、こんなに時間がないんだ」と感じている方。
そんな方は、一度今回ご説明する方法を試してみていただければと思います。自分の内にある知恵を引き出して、時間を作り出す方法です。
日々時間が足りない、と感じている人は、「足りない時間の世界」の住人です。その考え方自体を変えない限り、永遠にその世界から抜け出すことはできないでしょう。
では、どうすればいいのか？
それは、一般の成功法則をあてはめてみることです。成功法則は、「できない自分」を「できる自分」に変える方法論です。「自分を変える方法論」です。
一般の成功法則は、
・成功した自分をイメージする
・現状の自分を冷静に分析する
・成功した自分と現状の自分のギャップを分析する
・ギャップを埋める方法を考える
・スケジュールを立てる
・やり抜く
というものです。これで、現状の自分から抜け出し、自分を変えていく、という方法です。
これを時間術に置き換えると、
・時間をコントロールし、余裕のある生活をしている自分をイメージする
・現状の自分を冷静に分析する
・どこを変えれば、時間の成功のイメージに近づくか、ギャップを埋める方法を考える
・スケジュールを立てる
・やり抜く
ということです。「転職する」「引っ越す」「ゲームを捨てる」「整理整頓をする」「書類を全て電子化して検索可能にする」など、色々な方法を思いつくと思います。
時間術の根本は、細かなテクニックではありません。自分の時間マインドを変え、時間をコントロールする思考法が重要だと思います。
あなたの時間を大幅に増やすために、ぜひ読んでいただければと思います。
● 『超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考』（フォレスト出版）
今日は、ここまで。
image by: Shutterstock.com