GWを過ぎた今の時期にかかりやすいと言われる五月病。あなた自身や周りの人は心身に不調が出ていませんか？そこで、今回のメルマガ『尾原のアフターデジタル時代の成長論』では、Google、マッキンゼー、リクルート、楽天の執行役員などを経て、現在はIT批評家として活躍されている尾原和啓さんが、 5月病対策にとメンタルが安定している人の特徴を紹介しています。
つながる時代の未来を楽しむ情報満載の尾原和啓さんのメルマガ詳細・ご登録はコチラ
【5月病対策に】メンタルが安定している人の特徴はちょっとした工夫で身につけられるよ！という解説
今日は「メンタルが安定している人の特徴、みなさんいくつ当てはまりますか？一方で当てはまらなくても大丈夫」という話をしていきたいと思います。
これはTwitterで流れていて、本当にそのとおりだなと思いました。
実はこれらの特徴、昔の僕は当てはまらないことが多かったんですけど、自分で意識しながら当てはめるようにしたら、すごくメンタルが安定していったんですね。
ちなみにみなさん、やってみて何点くらいいきそうですか？1個1個解説していくので、いくつ当てはまるか考えていただければです。
メンタルが安定している人の特徴1-4
1．プライドはゴミ箱へ
いやー、これはすごくいい言葉ですね。僕も「土下座は0円」とか「プライドを捨てるのがエンターテイメント」とか言っています。
「何クソ！」と言って自分のプライドが発火する瞬間って、往々にして自分がコケにされていることや自分が下げて見られていることへの刺激反応なんですね。
プライドは自分を自分足らしめているものだから、逆に言うと、「自分だけが他の人とは違ってそこに誇りを持っている」ということなんです。
つまり、あなたにとってはものすごく大事なことでも周りにとっては価値がないものだから、あなたにとってのプライドになれるわけですよ。
相手からプライドを傷つけられた時って、自分にとってはものすごいことです。
でも相手にとってはたいしたことじゃないから、相手は意識的にあなたのプライドを傷つけようとしていないんですよね。
だから自分が辛い時、「自分はこれを大事にしているから」と言って踏ん張るためにはプライドがめちゃくちゃ大事でエンジンになるんだけど、プライドを傷つけられた時には、「そりゃそうだよ、俺だけのこだわりなんだもん」と言って、ゴミ箱に捨てちゃえばいいよって話です。
つながる時代の未来を楽しむ情報満載の尾原和啓さんのメルマガ詳細・ご登録はコチラ